Activación del Útero: despertaremos la fuerza primordial del útero a través de la respiración, el sonido y la vibración y reconoceremos el paisaje y la propia mitología uterina.

El Diseño de los Femenino, la Vida/Muerte/Vida: la naturaleza de la mujer, no es una energía neutral. Es positiva, consciente y creativa. Es energía que enciende, un reguero de luz que hace arder y que mueve, que transforma y recrea. Es a través de la mujer que el mundo se crea y se sostiene, se destruye y se transforma, se libera y se enciende. El equilibrio y la salud de la mujer esta íntimamente ligado a su capacidad de sentirse capaz y poderosa para expresar plenamente su creatividad y su verdad.

Yoga para el ciclo menstrual: posturas, pranayamas, secuencias y mantras para los 4 arquetipos del ciclo menstrual (doncella, madre, hechicera y bruja).

El Lenguaje del Útero: evocando la infinita sabiduría de nuestros cuerpo y el inconsciente, entraremos en  diálogo con la propia sintomatología del útero (amenorrea, cólicos menstruales, síndrome premenstrual, desórdenes menstruales, quistes, fibromas, prolapso, endometriosis, cáncer) para escuchar sus mensajes e incorporar los ajustes necesarios para restablecer la salud y el equilibrio en nuestra pelvis.

Sanando mi madre y sintonizándome con la Gran Madre: contactaremos la herida con nuestra mamá y con lo que nos fue heredado alrededor de ser mujer, para permitirnos sanarla de adentro hacia afuera y reconocer el amor incondicional que ya reside en nosotras.

Yoga para la Creatividad y Fertilidad vamos a sintonizarnos con la dulzura del yoga para arar los terrenos fértiles de nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos encontraremos con la vibración de nuestros chakras y reconoceremos los diferentes vayus o pranas para experimentar nuestra capacidad de expansión y poder, ver la posibilidad en cada instante, para des-identificarnos con las circunstancias, para perder el miedo y abrazar la confianza.

Yoga para la Perimenopausia y Menopausia Hemos sentido el dolor y el sufrimiento de la individualidad y de sentirnos separadas. Nuestro poder de gestar y parir vida en el sentido físico, muere con el cese del ciclo menstrual, pero es reemplazado por una conexión y reverencia hacia la vida en un sentido más amplio y nuestra fuerza nutritiva y de protección se extiende a todo lo que existe. Nos conectamos con la fuente y volvemos a casa.

Sexualidad Sagrada y la Mujer Lunar : las mujeres somos hijas de la Luna, esto nos hace cíclicas y cambiantes. Cada ciclo es un momento importante en nuestra naturaleza. Cuando comprendemos nuestra sofisticada estructura y nuestro comportamiento basado en un ritmo perfecto natural, nos volvemos co-creadoras conscientes y amamos cada estado de nuestro ser, armonizando nuestra vida, nuestras relaciones y nuestros ambientes. La sexualidad es nuestra naturaleza sagrada y nos puede llevar a experimentar el Infinito a través de la unión con otro ser.