Meditación para la Mujer
Honrando la Psique Femenina en el Camino Espiritual
del 21 de Marzo al 14 de Mayo de 2024. Online en Vivo
Crea un hábito de meditación que honre tu naturaleza femenina,
…que honre tus ritmos, tus ciclos, tu diversidad y polifonía…
¿Por qué hacer este curso?
Crea un hábito de meditación que se mantenga en el tiempo
Descubre prácticas de meditación diseñadas especialmente para la naturaleza femenina
Adquiere comprensión sobre el diseño de lo femenino y lo que significa ser mujer para ti
Cultiva una nueva relación contigo misma y siente la fuerza de tu propio sostén
Aprende a cuidar-te y acompañarte a través de la meditación
Despierta la presencia de lo Sagrado Femenino en Ti
En lugar de darle un lugar perimetral al cuerpo, la psique y las vivencias cíclicas de la naturaleza femenina, en lugar de que sea la alteración y la adaptación…
¿qué tal volverlo el centro de nuestra práctica y reconocer el poder que tienen y que su lugar es esencial en nuestra vida espiritual?
No medito para sentirme de una manera particular, no se trata de un estado hipnótico ni un trance. Medito para verme con claridad, para sumergirme en la totalidad de lo que soy: en mi luz y mi sombra, en mi dolor y mi resistencia, en mi desorden e inconsistencias, en mi ira y envidia… pero también en la calma, la quietud y la sabiduría que me habitan, también en mi infinidad, belleza, asombro y divinidad… también en el Amor.
Contenido
Introducción a la Meditación
Marzo 21
6:30pm – 8:00pm
La Naturaleza y el Diseño de lo Femenino & Reconociendo tu Poder como Mujer
Abril 1
6:30pm – 8:00pm
La Sabiduría de la Vida/Muerte/Vida: los ciclos, el cambio y la identidad creativa
Abril 11
6:30pm – 8:00pm
Quebrando hábitos emocionales
Abril 23
6:30pm – 8:00pm
Despertando lo Sagrado Femenino en la Mujer
Mayo 3
6:30pm – 8:00pm
La Polaridad Masculina y el Espacio Neutral
Mayo 14
6:30pm – 8:00pm
6 sesiones teorico/prácticas
online en vivo
11 días de práctica de cada meditación en casa con guía
Manual Digital
Acompañamiento Diario
Preguntas reflexivas, prácticas somáticas e invitaciones de autocuidado en tu teléfono
¿Cómo lo haremos?
- 6 sesiones teorico/prácticas online en vivo, en donde compartiremos contigo enseñanzas de Kundalini Yoga para la Mujer y meditaciones específicas para elevar la energía femenina.
- Tendrás 11 días de práctica en casa de cada meditación
- Acceso a grupo privado de WA donde te compartiremos preguntas reflexivas, prácticas somáticas y de autocuidado diariamente
- Tendrás el sostén del grupo y podrás compartir tus hallazgos y desafíos virtualmente.
- Grabaciones disponibles inmediatamente después de la clase y puedes acceder a ellas por 3 meses
Inversión
COP $350mil o USD108
Descubre como la meditación puede ayudarte a disfrutar tu feminidad
Si tienes más preguntas no dudes en contactarnos
hola@happyyoganutre.com • Celular o WA: +57 310 3230047
con Diana González
Directora de Happy Yoga Nutre (Galerías) en Bogotá desde 2011. Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh y Hari Dev Kaur (2011-2013) y certificada por el Kundalini Research Institute (KRI). Terapeuta a través de artes expresivas, proceso Tamalpa Vida/Arte (2000-2002). Doula y Educadora en Salud Materna (2014). Formada en Psicología Transpersonal (2010). Profesora de Kundalini Yoga, Yoga Prenatal y Yoga para el Útero. Formadora de Doulas y Profesoras de Yoga Prenatal y Postnatal desde 2014.
Profesora de Alimentación Yóguica y facilitadora de procesos de transición al vegetarianismo desde 2017.
He dedicado mi energía como profesora a la medicina de mujer como doula y profesora de yoga prenatal y yoga para el útero. Trabajar con mujeres, explorar la psique femenina y honrar sus cuerpos, ha sido un vehículo poderoso para sentir la presencia de lo divino y de la diosa en mi vida. Me fascinan los círculos de mujeres, me fascina encender la chispa para que se creen constelaciones de mujeres que cambian la trama del mundo. He probado muchas técnicas de meditación entre ellas el zazen , samatha vipasana, visualización y diferentes meditaciones en movimiento… pero el kundalini yoga abrió una puerta preciosa en mi camino: traer a mi práctica de manera explícita y consciente la decisión de mi Alma de haber nacido mujer. Quiero compartir contigo esta experiencia.
Preguntas Frecuentes
¿Se necesita tener experiencia previa en yoga o en meditación?
No es necesario.
¿Es un curso online o presencial?
Este es un curso Online en vivo, no es pre-grabado. Son 6 sesiones en las que te compartimos filosofía yóguica y una meditación que practicarás en casa sola durante 11 días. Las clases quedan grabadas y puedes descargarlas.
¿Puedo hacer el curso así practique otro tipo de meditación?
Claro que si… además de las meditaciones como tal, aprenderás mucho sobre lo que el yoga tiene para enseñarnos acerca de lo que significa ser mujer.
¿Las clases quedarán grabadas o las tendré después del curso?
Las clases te las enviaré y podrás descargarlas y tenerlas en tu computador
¿Cuáles son las fechas de la sesiones teóricas?
Mayo 16, 18 y 29
Junio 9, 20 y 30
¿Cuánto cuesta?
El valor de la experiencia es de COP $350mil o USD108
Descuento por pronto pago $300mil antes del 1 de Mayo